Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 148,82g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Päivällinen: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Картофельное Пюре, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|