Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 48,59g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Artfruit Авокадо , President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Чай, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Блинчики с Семгой и Сыром Рикотта. Päivällinen: ВкусВилл Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Välipalat/Muut: Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", ВкусВилл Манго, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Лента Клубника Замороженная, Планета Витаминов Жимолость, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|