Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 94,43g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Хумус, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Тушеные Овощи, Семга Жареная. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|