Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 109,98g | Hh: 208,03g.
Aamiainen: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Варенье, Свежевыжатый Яблочный Сок, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Капустный Салат. Päivällinen: Глобус Круассан Классический, Prime Каша Рисовая с Тыквой. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Ряженка 4%, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|