Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 113,92g | Hh: 62,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|