Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 68,60g | Hh: 188,19g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Легкий , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Delicados Лепешка Тортилья, Snickers Эскимо, Призма Яблоко Лиголь, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Лиголь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|