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Wenn Körper und Geist /Seele nicht im Einklang sind🙄🤫 aber ich bin nicht erschrocken sondern sehe es wie es ist und versuche das Boot in die richtig Richtung zu wenden🍀🍀🍀
Habt einen schönen Start in die neue Woche 🌞🍀☕☕
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86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1441 kcal
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Rasva: 36,57g | Prot: 95,82g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Zucker, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Banane. Lounas: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Päivällinen: Sweet Valley Fruchtcocktail, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Äpfel. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
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768 kcal
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Harjoitus:
22,21 km Fahrrad - 2 tuntia ja 11 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 1,0 kg viikossa
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 Kommentit
Gute Einstellung.👍 Gaaaaaaanz liebe Grüße an Dich 💟💟💟💟
21 helmi 22 jäseneltä: Jule Go !
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☀️🌷du schaffst das Ruder umzuschwenken, ganz sicher!🌷☀️
21 helmi 22 jäseneltä: Aslı.83
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Vielen lieben Dank euch beiden.
Ja, das mach ich!!!!🥰🍀🍀🍀
21 helmi 22 jäseneltä: Brigitte 00
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Eine gute Woche, und eine erfolgreiche neue Runde . Herzliche Grüße Uschi 🙋🏼♀️
21 helmi 22 jäseneltä: 20Uschi
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Du bist ne taffe Frau … wer nicht du wer dann 🙋♀️Kerstin
21 helmi 22 jäseneltä: OP-Schwester mit Herz
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21 helmi 22 jäseneltä: Ritamine__
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Danke danke.....würde euch gerade alle mal gern drücken 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
21 helmi 22 jäseneltä: Brigitte 00
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Gefahr erkannt, Gefahr gebannt! ☝️
Du kriegst das wieder hin und zwar flockig!
Bin sehr gespannt.....✌️👍💪
21 helmi 22 jäseneltä: Abraxsa
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Painohistoria - Brigitte 00
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