Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 91,48g | Hh: 183,33g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое . Lounas: Даниссимо Фисташковое Мороженное, Гречка Вареная. Päivällinen: Невский Кондитер Конфеты Графика, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|