Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 135,13g | Prot: 85,80g | Hh: 76,25g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". Lounas: Кофе Латте, Сыр Камамбер, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Осень Салат Оливье с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|