Päiväkirja - pblcrrr82, 21 helmi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
66,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2022:
1562 kcal Rasva: 75,85g | Prot: 136,29g | Hh: 73,41g.   Aamiainen: Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Яблоко, Мидии, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Now Omega-3. lisää...
276 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   




Painohistoria - pblcrrr82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.