Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 136,29g | Hh: 73,41g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Яблоко, Мидии, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Now Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|