Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 78,25g | Hh: 218,01g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Капучино, Шуйский Хлеб Хлеб с Отрубями Диетический. Lounas: Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сахар. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сахар, Белый Хлеб, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Välipalat/Muut: DUO Шоколадное Печенье, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|