Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 22,51g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Müller Ayran, Mühlenhof Wiener Würstchen, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch. Päivällinen: Mandarine, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ...oxana...
|