Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 64,87g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş). Päivällinen: Yeşil Mercimek Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şöbiyet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|