Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2014
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 34,85g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Соевое Молоко, Сахар, Ржаной Хлеб, Жирные Сливки. Lounas: Растительное Масло, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|