Päiväkirja - Jacky.O, 11 kesä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2014
83,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2014:
1048 kcal Rasva: 35,22g | Prot: 42,84g | Hh: 133,24g.   Aamiainen: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Lounas: Erasco Rindfleisch Nudeltopf. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse und Brokkoli, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. lisää...
2041 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.