Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 70,99g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Картошка Вареная, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Зеленый Борщ. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|