Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 19,09g | Prot: 42,30g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Ржаной Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Магнит Минтай Отварной, Омлет с Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|