Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 161,05g | Hh: 20,21g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Сельдерей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Джинн Семечки Солнечный Великан, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|