Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 71,42g | Hh: 56,73g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza, Soprole Yoghurt Natural, Café con Leche Descremada. Lounas: Palta, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Huevo, Lider Atún Lomitos en Aceite. Päivällinen: Café con Leche Semi Descremada, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Palta, Huevo, Lider Atún Desmenuzado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariela Paz
|