|
Жрешь значит месяцами😅💯 и хочется за неделю скинуть все 10 а лучше 15 кг🤣 на подсчёте ккал неделю похудела на почти 3 кг, думала будет больше, отёк, вода и сила мысли 😅 двигаемся дальше, энтузиазма явно больше, стало немного легче на чистом кето питании, аминь 🙏🏻🤞🏻😅
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 103,92g | Prot: 86,39g | Hh: 15,16g.
Aamiainen: Миофарм Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Цветная Капуста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яйцо, Молочные Узоры Масло Сливочное, Магнит Авокадо, Polezzno Миндальная Мука, ВкусВилл Сёмга Стейк. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сёмга Стейк. lisää...
|
vakaa paino
|