Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 112,09g | Hh: 252,50g.
Aamiainen: Банан, Армар Люкс Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Bonduelle Летнее Трио, Гречка, Куриная Грудка. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|