Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 77,80g | Hh: 150,40g.
Aamiainen: Меридиан Паштет Лососевый, Белый Хлеб. Lounas: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Кухня на Районе Шакшука со Шпинатом, Яйцами Пашот и Питой . Päivällinen: Джемы и Варенья, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт 2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|