Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 88,00g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Manzana, Banana, Café con Leche Descremada, Almendras, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado. Lounas: Salsa Bolognesa, Zapallo Hervido, Queso Fresco, Mate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Manaos Gaseosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Carne. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Ligth, Banana, Café, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|