Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 77,60g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Картофель, Капуста Тушеная. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Перекресток Фунчоза с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|