Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 34,83g | Hh: 48,22g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - berezikvika
|