|
Primer semana con el yeso.
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 43,44g | Hh: 178,07g.
Aamiainen: Granola, Tregar Yogur Bebible Frutilla, Banana, Café con Leche. Lounas: Papa Cocida, Arvejas, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Mate Amargo, Savora Savora, Berenjena Cocida, Lechuga, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dbelasteguin
|