Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 64,81g | Hh: 109,32g.
Lounas: Abobrinha Cozida, Fazenda Futuro Futuro Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Laranja Pêra, Palmito, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Leve Crock Tabletitos Low Carb Alho e Manjericão. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia_almeida
|