Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 35,19g | Hh: 167,26g.
Aamiainen: Triscuit Crackers Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Walnut Halves & Pieces. Lounas: Feta Cheese, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Pecan Pie , Triscuit Crackers Original. Välipalat/Muut: Unsalted Whipped Butter Stick, Hard Rolls (Includes Kaiser) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|