Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 130,58g | Hh: 56,25g.
Aamiainen: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Jambon, Leerdammer Original, Wasa Léger , Café. Lounas: Danone Gervita Nature , Steak de Bœuf, Avocat, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Päivällinen: Lesieur Mayonnaise Légère , Viande de Dinde, Céleri Rave. Välipalat/Muut: Lipton Infusion Verveine Menthe Fraîche, Café. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|