Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 77,56g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Espresso Coffee, Mango, Apple. Lounas: Boiled Egg, Radishes , K-Classic Vollkorntoast, Chili Oil. Päivällinen: Pork Steak or Cutlet, Chili Oil, Mango, Aldi Merguez , Alnatura Rote Linsen Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|