Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 52,26g | Hh: 142,76g.
Aamiainen: Latti Leche Entera, Canela, Alpina Yogurt Griego Natural, Zumo de Limón, Del Alba Lonjas de Almendra, Southern Grove Serenity Trail Mix, Manzana, Fresas, 365 Chia Seed, Nuthos Arándanos Deshidratados, Quaker Avena en Hojuelas. Lounas: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Colanta Queso Mozzarella de Búfala, Albóndigas de Carne, Tomates Cherry, Champiñones. Välipalat/Muut: Deja Mu Parfait Frutos del Bosque. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|