Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 91,42g | Hh: 227,68g.
Aamiainen: Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Bianco, Acqua Lilia Acqua Naturale, Fragole. Lounas: Coop Peperoni in Agrodolce, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Pane di Segale. Päivällinen: Spaghetti integrali bianchi🍝🧈. Välipalat/Muut: Torta di biscotti (light)🍪🍫, Ciambellone all’acqua🍊, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna130902
|