Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2014
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 97,24g | Hh: 13,99g.
Aamiainen: Egg White, Salsa, Jennie-O Lean Ground Turkey. Lounas: Bridgford Hard Salami, Kali The Baking Goddess Parmesan Crisps. Päivällinen: Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Great Value Dry Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|