Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 57,79g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сладкие Шоколадные Конфеты, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кедровые Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, SPAR Курица с Ананасом, Рис Вареный. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бабаевский Шоколад , Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|