Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 44,02g | Hh: 24,75g.
Aamiainen: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. Lounas: 山水 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, Nutiva Coconut oil, 椰菜, 車打芝士, Coconut pancake, 紅蘿蔔. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|