Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 94,15g | Hh: 188,68g.
Aamiainen: Лента Халва Льняная, Диадар Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lounas: Яблокофф Яблочные Сухарики, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кинто Наршараб , Талосто Котлеты Морковные с Картофелем. Päivällinen: Диадар Отруби Пшеничные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Medolubov Крем-Мёд с Манго. Välipalat/Muut: Дикси Киви, Лента Халва Льняная, Банан, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|