Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 133,13g | Prot: 191,83g | Hh: 232,19g.
Aamiainen: Дикси Сыр Гауда, Каравай Батон Пшеничный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Milford Сахарозаменитель, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Экопродукт Варенье Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Päivällinen: Булочные Вольчека Пирожное Макарон с Манго и Маракуйей, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Välipalat/Muut: 2 Берега Пицца Карбонара Классическая, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|