Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 112,35g | Hh: 72,41g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Coconut. Lounas: Noris Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|