Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 60,81g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Tofu Vegetable Scramble. Lounas: Strawberries . Päivällinen: Kraft Garlic BBQ Sauce, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Yeshi Caesar Nutritional Yeast Dressing and Dip, Mushrooms , Dole Chopped Romaine Lettuce, Young Green Onions, Green Sweet Pepper, Garlic , Ecoideas Jackfruit, Earth Island Dairy Free Parmesan Shreds. Välipalat/Muut: Sweet Vegan Soft Chocolate Chip Baked Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silkcherry
|