Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 143,09g | Hh: 57,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: Сало Сало Свиное . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|