Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 50,63g | Hh: 75,99g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Чай, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.keller75
|