Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 98,81g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Суп Грибной. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Сэн Сой Нори. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|