Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 117,56g | Hh: 230,21g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Папа Может Сервелат Австрийский, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Päivällinen: Astoria Соус Сырный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Мираторг Котлета по-Киевски, Хлебный Дом Хлеб Марьин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|