Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 47,97g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lounas: Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel med Frukt (Utom Russin). Päivällinen: ICA Hamburgare Original, Blandade Grönsaker (Frysta). Välipalat/Muut: Fazer Marianne, Söt Kanelbulle med Glasyr, Havrekaka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|