|
Это я так худею, да 😁😁😁 6 дней до начала цикла
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 95,80g | Hh: 308,19g.
Aamiainen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сладкая Булочка с Корицей, Шебекинские Крупа Манная, Щедрая Буренушка Пахта. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Ани-Са Заготовка для Пиццы, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Päivällinen: Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, O'Zera Шоколад 97,7%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|