Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 102,96g | Prot: 84,75g | Hh: 197,50g.
Aamiainen: Торговая Площадь Курица Копченая, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хайнц Соус Цезарь. Lounas: Каусар Утка Фермерская, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Рот Фронт Eco Botanica, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|