Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 70,66g | Hh: 195,67g.
Aamiainen: Апельсин, Фундук Фундук, Красный Октябрь Трюфель, Яйцо (Целое), Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Коричневый Сахар, Твердый Тофу , Суп-Пюре из Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленое Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель, Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|