Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 69,27g | Hh: 128,19g.
Aamiainen: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Груша, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Котлета Говяжья, Alti Сыр Бри с Плесенью. Päivällinen: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, I Love Fit Мороженое Шоколадное, Помидоры, Березкино Сливочный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|