Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 67,22g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Eco + Petits Pains Grillés au Blé Complet, Monoprix Beurre Doux, So Shape Vanille Chocolat Blanc. Lounas: N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Priméal Purée de Pois Cassés à la Paysanne. Päivällinen: Pain de Mie, Bounty Mini Bounty, Leerdammer Original, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marloumarlou76
|