Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2431 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 151,73g | Hh: 225,90g.
Aamiainen: Бджилка Сырники . Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Чумак Соус Тартар, Торчин Pasta Кетчуп , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Hungry Papa Хумус, Мілль Вілль Хлеб . Välipalat/Muut: BioTechUSA Wafer, Go On Nutrition Energy Bar, Кулиничи Малятко З Маком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|